Kuru Fesleğen Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?
25 Temmuz 2024

Kuru Fesleğen Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Kuru Fesleğen

Kuru fesleğen, özellikle Akdeniz mutfağında sıkça kullanılan ve yemeklere eşsiz bir aroma katan bir bitkidir. Ilıman iklimlerde yetiştirilebilen fesleğen bitkisinin taze çiçekli dalları ve tohumları, taze veya kurutulmuş olarak kullanılabilir. Uçucu yağlar içeren bu yapraklar, birçok hastalığa iyi gelmesinin yanı sıra hoş kokusu ve aroması sayesinde pek çok amaçla tüketilebilir.

Fesleğen Bitkisinin Kullanımı

Fesleğen bitkisinin yaz aylarında çiçeklenme aşamasındaki yaprakları toplanarak, temiz ve güneş görmeyen bir yerde kurutulabilir. Kurutulan yapraklar bitki çayı olarak, çorbalarda, balıkları baharatlamak amacıyla ve salatalara sos olarak kullanılabilir. Kurutulmuş fesleğen yaprakları, cam bir kavanozda saklanarak 6 ay boyunca tazeliğini koruyabilir. Bu şekilde yapılan yemekler hem daha lezzetli hale gelir hem de şifa kaynağı olur. Her yemeğin kendine has lezzetleri vardır; ancak yemeklere eklenen baharatlar bu lezzetleri daha da artırır. Kuru fesleğen, farklı aromalar elde etmek ve yemeklerin lezzetini artırmak için ideal bir baharattır.

Bu hoş kokulu bitkinin evde, balkonda veya bahçelerde yetiştirilmesi oldukça basittir. Türk mutfağında sıkça tercih edilen kurutulmuş fesleğenin Güneydoğu Asya ülkelerinde de önemli bir yeri vardır. Kurutulmuş fesleğen, bitki çayı olarak tüketildiğinde birçok hastalığa iyi gelir ve tedaviye destek olarak kullanılabilir.

Kuru Fesleğenin Faydaları Nelerdir?

  • Fesleğenin kurutulan yapraklarının sinir ve sindirim sistemi üzerinde büyük etkileri vardır. Mide şişkinliği ve sindirim sorunları yaşayanlar için ideal bir bitkidir.
  • Mide bulantısını giderir ve bağırsak parazitlerini temizler.
  • Yatıştırıcı ve sakinleştirici özellikleri sayesinde huzursuzluk, asabiyet ve uykusuzluk gibi sorunların giderilmesine yardımcı olur.
  • Ağız içinde oluşan yaralara iyi gelir ve balgam söktürücü özellik taşır.
  • Böcek ve arı sokmalarında, şişkinlik ve ağrıları hafifletmek amacıyla suda kaynatılarak ağrıyan bölgeye sürülebilir.
  • 1 yemek kaşığı kuru fesleğenin 1 litre suda kaynatılarak günde 3 defa 1 su bardağı içilmesi iştah açar ve bağırsak gazlarını giderir.
  • 2 bardak kaynatılmış suya eklenen bir tatlı kaşığı kurutulmuş fesleğen yaprağı demlendirilip içildiğinde migrene ve çeşitli baş ağrılarına iyi gelir.
  • Öksürüğü azaltarak rahatlatır.

Kuru Fesleğenin Zararları Nelerdir?

Sağlığa birçok faydası bulunan kuru fesleğen, aşırı ve sık tüketildiğinde vücutta bazı yan etkilere yol açabilir. Bu aromatik bitki, aşırı miktarda tüketildiğinde kanser hastalığını tetikleyebilir. Bu nedenle fesleğenin aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır. Ayrıca, hamilelik döneminde kuru fesleğen kullanılması önerilmez.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Fesleğen Nasıl Bakılır?

Fesleğen Nasıl Bakılır?

Haber Bülteni

Güncel

Fesleğen Şerbeti Tarifi ve Malzemeleri

Fesleğen Şerbeti Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Fesleğen Çeşitleri Nelerdir?

Fesleğen Çeşitleri Nelerdir?

Güncel

Saksıda Fesleğen

Saksıda Fesleğen